Content
- [#toc-0 إحجز موعد]
- [#toc-1 ما الذي يحدث فعليًا في دماغك في كل مرة تضيع فيها أثناء التمرير على Instagram؟]
- [#toc-2 فن الملل المفقود]
- [#toc-3 أفضل 7 تجارب في لاس فيغاس لا يمكنك تفويتها]
- [#toc-5 علم النفس وراء الإعجابات على Instagram: لماذا تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على دماغك]
- [#toc-6 كيف تفقد الأصدقاء وتؤثر على الناس]
قد يكون ذلك صعبًا؛ في المتوسط، نقوم بفحص هواتفنا الذكية ما بين 85 إلى 101 مرة في اليوم. لا يوجد مثال أفضل على ذلك من مدى أهمية Instagram لحركة Black Lives Matter، كما تقول أليسا ريتشاردسون، دكتوراه، أستاذة مساعدة في الصحافة بجامعة جنوب كاليفورنيا. ولهذا السبب نفسه، يمكن لـ Instagram أن يؤدي إلى تفاقم المشاعر السلبية التي قد تكون لدى شخص ما تجاه نفسه - أو يدعو إلى التنمر. أفاد ما يقرب من 60% من المراهقين أنهم تعرضوا للتنمر على وسائل التواصل الاجتماعي، وفقًا لمركز بيو للأبحاث. يُظهر الناس باستمرار مدى جمال أجسادهم، ويتفاخرون بمدى نجاحهم، وما إلى ذلك، وهذا يزيد من اكتئابي بجنون. أبذل قصارى جهدي حتى لا أقضي الكثير من الوقت هناك من أجل صحتي العقلية. هانت ليس الوحيد الذي يقترح وضع حد لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي من أجل مصلحة عقلك.
The Thirst-Trap Chefs of Instagram and TikTok - The Cut
The Thirst-Trap Chefs of Instagram and TikTok.
Posted: Mon, 31 Jul 2023 07:00:00 GMT [ source ]
كما لوحظ أن المراهقين كانوا يميلون بشدة إلى الإعجاب بالصور التي حصلت على عدد أكبر من الإعجابات. بغض النظر عن عمرك، فمن المحتمل أن يكون لديك Facebook وInstagram وTwitter وغيرها من تطبيقات الوسائط الاجتماعية المماثلة على هاتفك.
إحجز موعد
تم إجراء دراسة على المراهق وإشراكهم في تجربة صغيرة على وسائل التواصل الاجتماعي. تم عرض 148 صورة من Instagram على المراهقين حيث تم تحميل بعض تلك الصور بواسطتهم.
- يُظهر الناس باستمرار مدى جمال أجسادهم، ويتفاخرون بمدى نجاحهم، وما إلى ذلك، وهذا يزيد من اكتئابي بجنون.
- لدينا القدرة على استعادة أدمغتنا، وفي هذه العملية، استعادة بعض التوازن لصحتنا العقلية.
- أولاً، وجد الباحثون أن الرغبة في الانتماء تنبأت بتكرار مشاهدة المنشورات، والإعجاب بالمنشورات، ونشر الصور على إنستغرام.
- بعد عشر سنوات من إطلاق إنستغرام لأول مرة، مما يسمح للمستخدمين بالمشاركة في حياة بعضهم البعض من خلال الصور، تفتخر المنصة بحوالي مليار مستخدم نشط - وتتمتع بسمعة طيبة في تعزيز احترام جيل كامل لذاته.
ما يهم هو ما هي هويتك الحقيقية وليس ما يريده الناس لك أن تكون. لقد لوحظ أنه عندما نرى إعجابنا بصورتنا على Instagram، أو منشورنا على Facebook، أو أي منشور آخر على وسائل التواصل الاجتماعي، يحدث نفس نشاط الدماغ الذي يحدث عندما فزنا باليانصيب أو حصلنا على شيء كبير. الدماغ يجعلنا نشعر بالسعادة ونشعر بالمتعة عندما نحصل على عدد الإعجابات التي حققناها. كما تمت دراسة أن نشاط الدماغ الناتج عن تعاطي أي مادة أخرى يشبه الإدمان على وسائل التواصل الاجتماعي. تقول الدكتورة سانام حفيظ PsyD، عالمة نفس مرخصة وأستاذة في جامعة كولومبيا في مدينة نيويورك: "إن الدماغ، اعتمادًا على ما يشاهده المرء أو يقرأه، يدخل في وضع الطيار الآلي". "عادة ما يكون الانتقال من نشاط إلى آخر تحديًا عند الانخراط فيه، ولكن عندما يتم تنشيط مراكز المكافأة ومحفزات الدوبامين، يصبح من الصعب المشاركة فيه." في النهاية، هذا يجعلك ترغب في الاستمرار في التمرير.
ما الذي يحدث فعليًا في دماغك في كل مرة تضيع فيها أثناء التمرير على Instagram؟
لكن الخبراء يقولون إن هذا لا يوضح التأثير الكامل لإنستغرام على الصحة العقلية. يوضح الدكتور هانت أن أولئك الذين يتنقلون بشكل سلبي عبر Instagram ومواقع التواصل الاجتماعي الأخرى هم أيضًا أكثر عرضة للمشاركة في المقارنة الاجتماعية التصاعدية، مما قد يؤثر سلبًا على صحتك العقلية. حتى إنستغرام قد أدرك الضغط الذي يأتي مع نشر المحتوى على المنصة، ولهذا السبب يجري محادثات لإزالة "الإعجابات" من التطبيق منذ أبريل.
- لقد لوحظ أنه عندما نرى إعجابنا بصورتنا على Instagram، أو منشورنا على Facebook، أو أي منشور آخر على وسائل التواصل الاجتماعي، يحدث نفس نشاط الدماغ الذي يحدث عندما فزنا باليانصيب أو حصلنا على شيء كبير.
- حتى إنستغرام قد أدرك الضغط الذي يأتي مع نشر المحتوى على المنصة، ولهذا السبب يجري محادثات لإزالة "الإعجابات" من التطبيق منذ أبريل.
- تفترض الأبحاث الأكاديمية الحالية حول وسائل التواصل الاجتماعي أن استهلاك وسائل التواصل الاجتماعي بشكل سلبي يضر بصحتك العقلية لأنه يدعو إلى المقارنة الاجتماعية.
- بغض النظر عن عمرك، فمن المحتمل أن يكون لديك Facebook وInstagram وTwitter وغيرها من تطبيقات الوسائط الاجتماعية المماثلة على هاتفك.
- أفاد ما يقرب من 60% من المراهقين أنهم تعرضوا للتنمر على وسائل التواصل الاجتماعي، وفقًا لمركز بيو للأبحاث.
وبدلاً من ذلك، فإننا نتلقى قدرًا كبيرًا جدًا من المعلومات على مستوى السطح في وقت واحد، بدءًا من موجزات التمرير وحتى الإشعارات المستمرة. إنه يسبب ظاهرة نفسية تسمى الحمل الزائد للمعلومات، ووجدت دراسة أجريت عام 2019 أن هذا يؤثر بشكل كبير على "النظام التحفيزي" في دماغك. ومن المفارقات أن الكثير من المعلومات يعني عدم دخول أي منها إلى أدمغتنا. لم يعد أحد منا يشعر بالملل، لأننا نستخدم هواتفنا الذكية للترفيه المستمر. في الواقع، أظهرت تجربة مؤثرة أجريت عام 2014 أننا نفضل الشعور بالألم بدلاً من الشعور بالملل.
https://www.cultureshockguides.com/hoe-om-voor-te-berei-vir-anale-seks-13-anale-seks-wenke-van-dokters/
Rosalin
